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 Trainingseinteilung Sommer 2013
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Freibad 
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WK I*
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WK II* |
WK III*
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Nachwuchs *
(NW I +NW II)**
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Masters* |
Breitensport* |
| Montag |
18:00-19:45 |
18:00-19:45 |
18:00-19:45 |
17:00-18:00 |
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18:00-19:45 |
| Dienstag |
nach Absprache Lauftraining 17:00-18:00 (WK I-III) |
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nach Absprache Lauftraining 17:00-18:00
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| 18:00-19:45 |
18:00-19:45 |
18:00-18:45 |
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18:45-19:45
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| Mittwoch |
Lauftraining 18:00-18:45 (Treffpunkt Freibad)
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nur nach Absprache:
Beachvolleyball 18:00-19:45 (Freibad) |
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| Donnerstag |
18:00-19:45 |
18:00-19:45 |
18:00-18:45 |
17:00-18:00
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18:00.19:45 |
| Freitag |
nach Absprache:
Krafttraining ab 14:30 (Scheibe)
nach Absprache:
Wasserball 18:30-19:30 |
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nach Absprache:
Krafttraining ab 14:30 (Scheibe)
nach Absprache:
Wasserball 18:30-19:30 |
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Samstag
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9:00-10:30
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| Trainer |
Viola Rodat |
Karl Heinz Weber |
Viola Rodat |
Olaf Reitter, Leonie Prell, Pauline Schweens Corinna Prell, Heike Schweens, Tobias Rodat,
Viola Rodat, Raphaela Titus,
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Olaf Reitter |
Viola Rodat |
*Â Â Einteilung und Aufbau der Trainingsgruppen >>>
** Im Sommer werden die Nachwuchsgruppen zusammengelegt:Â NW1 + NW2 + NW3 = NW I, NW4 + NW5 = NW II
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Trainingseinteilung Winter 2012/13
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Hallenbad 
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WK I *
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WK II *
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WK III* |
Nachwuchs (NW1-NW5)* |
Masters* |
Breitensport* |
| Montag |
18:30-19:45 |
18:00-19:45 |
18:00-19:30 |
17:00-18:00
NW1: 17:00-18:30 |
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| Dienstag |
20:00-21:15 |
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20:00-21:15 |
20:00-21:15 |
| Mittwoch |
Trockentraining**:
Jüngere: 18:00-19:00 / Ältere: 18:00-20:00 (MGF Turnhalle) |
| Donnerstag |
18:30-19:30 |
18:30-19:45 |
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| Freitag |
Krafttraining ab 14:30 nach Absprache |
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Krafttraining ab 14:30 nach Absprache (erst ab 16 Jahren)
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| Samstag |
08:00-09:00 |
08:00-09:00 |
08:00-09:00 |
08:00-09:00 |
08:00-09:00 |
08:00-09:00 |
| Trainer |
Viola Rodat
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Karl Heinz Weber |
Viola Rodat |
Corinna Prell, Olaf Reitter, Sander Reitter &Tobias Rodat, Viola Rodat,
Heike Schweens |
Olaf Reitter
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Olaf Reitter, Viola Rodat
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*Â Â Einteilung und Aufbau der Trainingsgruppen >>>
** Verantwortlich: Heike Schweens, Trainer: Corinna Prell, Olaf Reitter, Heike Schweens
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Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 17. Mai 2013 um 13:50 Uhr |
